マインドマップで目標を書く一つの理由

雑談
 精神科作業療法士の大祐です。
あけましておめでとうございます!
今年もどうぞよろしくお願いします。
 
 
 
今年の元日は本当にゆっくりできて
この3年間はせわしなく移動していたので今年は非常に
過ごすことができていることに多少の違和感かなと。。
 
 
去年から毎年の目標をマインドマップ
書くことで立てています。
 
 
実はマインドマップで書いた2016年の目標は
ほとんど叶いました!!
 
もちろんマインドマップで書いたから叶ったわけじゃないと
思ってますがね・・・
 
 
しかし
目標が可視化できるのはかなり効果があるんだなと実感した次第です。
 
 
まあ、目標がだいぶ低いのはあったけどそれでも少し無理かなという目標の方が叶っている不思議感。
 
 
ただ今は、それが妙に納得することができる!
 
 
なんで今年の目標は
少し頑張らないと難しいことを並べました。
 
 
 
今年は、Facebook、ブログ中心に
精神科医療業界の現実や、その中で普段自分自身感じていることを投稿できたらと思っています。
 
 
 
生暖かい感じで見てくださいね笑
 
 
ps
マインドマップは慣れると頭が整理できてかなり
おすすめです。
頭で考えるだけでは、同じ思考がぐるぐる
回って時間ばっかり経ちます笑
この思考のぐるぐるが脳みそを疲労させる原因となっていることが
わかってきたのでブログでは
詳しく書いていこうと思ってます。
今年もどうぞよろしくお願いしますm!!
酉年だな笑

コメント

タイトルとURLをコピーしました