雑談

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身体と心のバランスが崩れている瞬間を自分の体験談から考えて見た結果見えてきた事

身体と心のバランスが崩れている瞬間を自分の体験談から考えて見た結果見えてきた事                 今日は、私自身が抑うつ的になった ...
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依存は孤独と疎外感が原因である

この動画が依存するものへのメカニズムを非常に分かりやすく 説明している動画なのでぜひ見ていただきたい 結局何かに依存するする人は 「孤独」と「疎外感」なんだ 依存症への正しい認識を持とう ...
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自分を大切にするのは一番身近の存在だから

まあ、マイペースに 更新していきますので よかったら見ていってください。       今日もまあ自分の経験だったり 見聞きして感じたことを書いてますので 全くの主観であることを前提という 心で見ていってくださいね。
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実際に行動するためには圧倒的な動機が必要

実際に行動するためには圧倒的な動機が必要   普段、私達が何か行動に移そうと してもダラダラとしてしまうには 理由があります。   なんだと思いますか??   怠け...
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本音には不安で抑圧してしまう性質がある

今日は本当にまとまりのない話になります。 突然ですが 本音でなんでも言おうとよく言われたりしますがそもそも本音ってなんだと思いますか?? 本音は、他人にみられたくない側面があるので自分では往々にして気づきにくいという特徴が...
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価値の創造・提供はまず与えること

こんにちは。精神科作業療法士の大祐です。雑談テーマで少し前に動画を紹介したんですが、その第二弾です笑 今日は海外動画を紹介したいと思います。別の視点から見た「価値」の提供をテーマにしていると感じたものです。 give&a...
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価値=〇〇が求める数である

こんにちは。精神科作業療法士の大祐です。 今回は最近、見た動画の中で本当に確信だなと思うことをこれでもかというくらいに分かりやすく説明してくれている動画を見つけてしまったので紹介しますね。
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本は一番安い自分への投資

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 みなさんは 普段どんな本を読んでますか??
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自分の得意なことで勝負する

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 「自分の得意なことで勝負する」 このことについて 話ををしていきたいと思っています   どんなにすごい選手でも その競技が違っていたら...
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断捨離は頭の中の棚卸し

今日は朝から今更ながら 本の整理をしました。 本は長いこと置いておくのはよくない と聞いたので。。 昼過ぎから人に会う用事があって岡山駅に いくので、それまでに整頓でした。 てか、よくこんなにあるなぁっていう...