精神科作業療法

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1日単位で心身バランスを整える

今回は1日のバランスについて 書いて行こうと思います。まず1日のバランスと言われても 意味が分からないと思いますので 簡単に説明しますね。 私たちは普段1日単位というより 一週間単位で生活していることが多いと思います。特に仕事していると 月〜金まで働いて土〜日は休み。
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うつ病を予防するための基本的な3つのルールとは

こんにちは。 精神科作業療法士の大祐です。 うつ病という病気の 治療方法は 主に、休息と薬と言われています。 まずはしっかり休む。 そして薬を飲んで整えていく。 これでも十分に効果はありますが その一つでも二つでも前で 止めることができるのなら 選択肢にも幅がでてくると思います。
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大丈夫じゃないのに大丈夫って言う人の心理

現在進行系で現在が行き詰まっている 人に限って だいたい言います。     「大丈夫」
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人間関係の問題は絶対になくならない理由

人間関係の問題はどんどん作り出されていく                            ...
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 うつ病にかかる人は健康な証拠

これも私の主観と個人の意見で書いていますので何の根拠もないです。       もし気になった方だけ読んでみてください。
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うつ病の人が練習することとは

  今からここに書くことは あくまで私が主観的に感じていること   うつ病について率直に思うことを 書いています。   なので 嫌な気持ちになることもあると...
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チーム医療で大切なこととは

協力するならまず個人のレベルをあげること 医療の世界はそれぞれの職種ごとに専門性がありますので一人だけでは支援は難しいというのが現状あります。 特に精神科という業界で言うなら 医師、看護師、精神保健福祉士、...
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あなたを否定する人の心理とは

今日、病院で20歳前半の女の子から相談されました。 「芸能人になりたい。」 こんにちは。精神科作業療法士の大祐です。 これを聞いたあなたはどう思いますか? ちなみに看護師は「妄...
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自問力を知って自分に応用してみる

自問力を知って自分に応用してみる。 こんにちは。精神科作業療法士の大祐と言います。 この「自問力」という本をご存知ですか? この本なんですが2日前に購入してなんとなく読み始めたんですが内容が面白くて一気に読んで...
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作業療法士とはどんな職種なのか

こんにちは。精神科作業療法士の大祐です。 私は作業療法士という仕事に従事してますがこの作業療法士という仕事がいったいどんな仕事なのか知らない人もいると思います。